Calendrier

Tout atelier (voir section Atelier du site) est proposé en séance individuelle sur RDV.
Des séances de lecture des "dossiers akashiques"ou de Yoga Nidra sont également offertes.

Je reste toujours disponible (voir contact) et donne en offrande des pistes pour les personnes éloignées qui souhaitent dans un moment de désarroi une aide pour passer un gué difficile .
Vous rencontrer est toujours un immense cadeau.
"Demander c'est honorer, donner c' est aimer"

1/ON NE NOUS APPREND PAS A BIEN VIEILLIR

'Tout  le monde veut vivre longtemps, mais personne ne veut vivre vieux" Jonathan Swift


Certaines personnes font quinze ans de moins. D'autres, non.Peut-on choisir son camp ?

Dans une approche globale nous verrons comment nous acceptons le vieillissement avec les 3 approches schématiques : le joueur, le mécanicien et le jardinier, et comment l'âge administratif est de moins en moins pertinent.
Nous avons tous un âge subjectif résultant de différents facteurs sur lesquels nous pouvons agir: l'âge de nos artères, l'âge de nos désirs.

L'âge subjectif ça se travaille...


2/DU CORPS VÉCU AU SILENCE INTERIEUR.

 Dr Jacques Vigne


Yoga de l'ouverture des canaux, Vipassana et écoute du silence
 jours.13/14/15/ Avril  / Tous niveaux
(90 $ CAD par jour logement et repas non compris, 250 $ pour les 3 jours)

    L'agitation mentale habituelle a pour base des mouvements incohérents et chaotiques des courants de sensations dans le corps subtil. Les mouvements de ces courants, ainsi que ceux du mental, suivent comme une course échevelée. La pratique du Hatha-yoga, puis du Râja-Yoga, aide à rassembler, à « peigner » ces courants de sensations pour les faire confluer dans les trois grands courants d'énergie, le central, sushumna, le gauche, ida, et le droit, pingala. Ceux-ci créent un rééquilibrage des sensations dans le corps, qui vont moins que d'habitude vers les zones de stress, et plus vers les zones complémentaires qui correspondent à l'anti-stress et à la pacification des émotions perturbatrices et de l'esprit.

1/corps, postures et visualisation

      Nous avons en nous deux miroirs qui se regardent constamment, celui des sensations et celui des images mentales. Ils évoluent en parallèle chacun à leur niveau. C'est pour cela qu'une bonne posture est si importante pour rendre possible une bonne observation de l'esprit. Pour en être convaincu, il faut développer la capacité de comprendre comment un événement mental est corrélé régulièrement à la remontée d'une sensation dans le corps. On proposera pendant toute la journée des exercices permettant déjà d'identifier, et de commencer à agir sur cette courroie de transmission, certes invisible, mais quand même perceptible, qui relie d’un côté les courants de sensations dans le corps et de l’autre les mouvements mentaux de base.

2/Des zones sensitives agonistes et antagonistes au rééquilibrage émotionnel.

       Comme les muscles, les zones de sensations à la surface du corps fonctionnent par polarité antagoniste. Par exemple le biceps permet le mouvement d'embrasser et il est lié à l'émotion d'attachement, c'est l'inverse pour le triceps. Les sensations à la surface de la peau du biceps seront aussi reliées à l'émotion d'attachement, et à l'inverse pour les sensations de la peau à la surface du triceps. Elles seront liées à l’émotion de détachement et de rejet. C'est un travail qu'on découvre par le balayage des sensations dans le corps. Il s’agit d’une méthode de base de vipassana. Ce travail est une fondation solide pour transformer ses émotions perturbatrices, nous l'aborderons avec toutes sortes de variantes techniques qui permettront d’en sentir les nuances.

3/l'ouverture des canaux et le rééquilibrage gauche doit

    Une fois qu'on a une certaine expérience du balayage du corps, on s'aperçoit que c'est toujours à peu près les mêmes zones qui sont reliées au stress, et toujours à peu près les mêmes zones complémentaires qui permettent de rééquilibrer ce stress et de développer les émotions positives. L'ouverture des canaux d'énergie dans le Râja-Yoga permet, en fait, de relier ces zones anti-stress et de les consolider en les rassemblant dans des courants de base communs. De plus, les émotions perturbatrices sont en général en superficie, ne dit-on pas « avoir les nerfs à fleur de peau » ? Dans ce sens, les émotions pacificatrices et restauratrices seront vécues dans la profondeur du corps, c'est là où l’on développe la sensation des canaux dans le yoga. Par des techniques variées, nous ferons sentir l'importance de l'ouverture de ces canaux, liée au départ à l'ouverture de la narine fermée. Nous avons au repos physiologiquement une des deux narines qui est fermée, le côté changeant toutes les deux heures.

4/l'observation de l'esprit et la mystique du silence

   Le silence représente l'interface entre notre mental agité et l'Absolu, de même que la surface d'un lac à la fois unit la profondeur des eaux et la subtilité de l'atmosphère. Les méditations de concentration sont rééquilibrées par les méditations d'observation : celles-ci permettent une relaxation fondamentale et le développement de l'état naturel, le sahajâ samâdhi dans le yoga et la véritable nature de l'esprit dans le bouddhisme. Il s'agit du travail d'une vie, dans ce sens, grâce à toutes sortes d'idées de techniques précises de méditation et grâce aussi à l'absorption dans des images archétypales.

3 Conférences , compter 20 $ CAD)
Se référer au site vox populi .tv pour toute info



Dr. Jacques Vigne
               (Vigyânânanda)             

Après s’être d’abord passionné pour les mathématiques, Jacques Vigne s’est ensuite tourné vers des études de médecine et de psychiatrie. Il a obtenu en tant que psychiatre une bourse de recherche de la Fondation Romain Rolland et de la Maison des Sciences de l’homme pour étudier en Inde les rapports entre la guérison psychologique et l’enseignement traditionnel du yoga.
Ce voyage d’étude s’est transformé en coup de cœur puisqu’il vit maintenant depuis 24 ans en Inde. Il y suit l’enseignement de Swami Vijayânanda, un français qui a été pendant trente ans le disciple de Mâ Anandamayî (jusqu’à la mort de cette dernière en 1982). Mâ Anandamayî connut un retentissement considérable non seulement dans toute l’Inde mais aussi au-delà de ses frontières et cela grâce à sa présence, son modèle de vie extrêmement simple et la qualité de ses enseignements.
Actuellement, J. Vigne partage son temps entre un ashram sur les bords du Gange à Hardwar - “Ashram signifie un lieu saint qui éveille en l’homme des pensées divines” * - et un ermitage en Himalaya. Et de plus, il écrit...
J. Vigne est l’auteur d’ouvrages majeurs. Dans ses écrits il est particulièrement attentif à établir des ponts entre la psychologie moderne et la spiritualité, et entre les pratiques de sagesse de l’Inde et le christianism

BIBLIOGRAPHIE

Chez Albin Michel, Spiritualités vivantes ou Espaces Libres :

- “La Mystique du Silence”
- “Le maître et le thérapeute” 1991
- “Eléments de psychologie spirituelle” 1992
- “Méditation et psychologie” 1996 (‘Soigner son âme’ Espaces Libres)
- “le Mariage intérieur” 2001
Aux Editions Le Relié :- L’Inde intérieure Aspects du Yoga, de l’hindouisme et du bouddhisme


Chez L’Originel – Accarias-         Soi L’ashtavakra Gita-         Le Soleil du Soi – Vie et œuvre de Swami Ramatirtha

Chez Agamat :-“En compagnie de Mâ Anandamayî”  de Bithikâ Mukerjî (traduit de l’anglais par Jacques Vigne et Geneviève Koevoets)

Chez Espaces libres, en collaboration avec Michel Jourdan: - ‘Marcher, méditer ‘ et ‘Cheminer, contempler’

Chez Dervy :- “Ce que le vent disait aux rochers”, conte en prose poétique, collectif réuni par michel Random et Hélène Barrère.



  • 3/L’Art de l’extase sexuelle (Initiation)
La Voie de la sexualité sacrée et du Tantra
La Voie Royale d’union à l’autre.
Un yoga qui se pratique à deux.

L’une de nos plus grandes source de plaisir – et de déconvenue – est l’intimité sexuelle.
Eviter la routine, réduire les tentions et vivre une expérience vraiment intime et profonde.
Des transformations intérieures qui mènent progressivement vers une nouvelle relation à soi et à l’autre.
Pour ceux qui sont en quête d’une sexualité intégrant sensualité et authenticité.

Invitation au voyage
Dans un Temple Tantrique
Dans un autre Temps, un autre Espace

Initiation
·         Honorer notre corps
                        Apprendre à dépasser les résistances
Pénétrer les lieux interdits, ces  parties de nos corps que nous n’aimons pas et que nous scellons.
·         Le Temple
·         La Voie de la sensation
Rituel de l’éveil des sens
Être tout entier dans une caresse
·         Réveil et Rayonnement de l’Amant intérieur
·         Le sourire intérieur
·         L’étreinte de fusion
·         La position du yab-yum


Apprendre à vivre le “Je t’aime dans l’éternité”, le“Je suis présent à toi pour l’éternité de l’instant” , au lieu de  “je t’aimerai pour la vie”.

Je suis Aphrodite , tu es Adonis et Éros nous unit.

  •  4/Lecture des DOSSIERS AKASHIQUES
Accéder aux archives de l'âme et à son parcours.

Depuis des millénaires , des mystiques de divers traditions ont lu les "Dossiers akashiques" ou dossiers de l'âme, des archives dynamiques qui renferment de l'information sur chaque âme et son parcours, une source infinie de sagesse et d'énergie de guérison afin de soutenir la croissance et l'éveil de chacun.
Une possibilité de vous révéler votre véritable nature et votre potentiel, la raison de votre incarnation dans cette vie, le pourquoi de certains blocages, le comment se sortir d'une situation , la raison de la présence d'une personne dans votre vie, sont autant de questionnements auxquels la lecture des dossiers akashiques peut répondre.
Une véritable source de transformation et de guérison de la force de vie.


  • 5/Corps à Coeur
«Au Cœur de notre Corps»
Naître à son corps, naître à soi-même en harmonie avec la Terre Mère.

Notre attitude à l´égard de la nature et de notre propre corps en a été une de contrôle et de conquête plutôt que de respect, de reconnaissance et de coopération.
Nous avons appris à nous fermer à notre corps et sommes à peine conscients de ses besoins à moins qu´il ne soit en situation de détresse.

Ce cours «Antigymnastique» inspiré de la Méthode de Libération des Cuirasses (MLC) et dessiné à base de méditation sensorielle, de mantras , de postures issues de la tradition yogique et de Médecine Traditionnelle Chinoise va nous permettre de développer l´Art de l´écoute de cet ami qu´est notre corps dans le respect du lien qui unit l´humanité à la Terre.

Cours au site "Le Sanctuaire" en extérieur (dans le jardin), selon la météo
4818 Rue Lucerne/ Pierrefonds
Tous les 15 jours, le lundi de 19h à 20h30

  
  • 6/S'ouvrir à la consolation, s'accorder de la joie de vivre
L'été, en Médecine Traditionnelle Chinoise est la saison du cœur, durant 90 jours cet organe devient empereur et reçoit un surplus d'énergie.
C'est au niveau du Cœur que l'on peut développer un pouvoir de paix et de joie de vivre.
Nous avons tous des chagrins et des peines qui demandent a être consolés, cet atelier nous permettra de nous ouvrir à la consolation et à nous accorder de la joie de vivre  grâce à différentes traditions, nous découvrirons la légende inuit de " la femme squelette", puis purifierons nos énergies, les Asanas permettront l'ouverture du cœur et l'étirement de son méridien, la séance de yoga Nidra nous ouvrira dans l'espace du cœur à la consolation et ancrera la joie de vivre, l'atelier se terminera par le Mantra "Transformez vos tristesses en Célébrations"
Atelier d'été ( me contacter pour les dates)
35$ en groupe
  • 7/"Le Grand Transformateur"
En ce début d'automne, le poumon en Médecine Traditionnelle Chinoise a besoin de toute notre attention.
Il est " le maître de l'énergie" et gère notre joie de vivre et notre entrain, affaiblit il entraine mélancolie, tristesse et fatigue.
S'entraîner à la polarité.
Apprendre à vivre dans la polarité positive.

L'homme a le pouvoir de transformer ses pensées, ses émotions négatives en énergies positives.
Dans ce sens, il est, pour les maîtres taoïstes, " le Grand Transformateur". 
Il a le pouvoir de co créer en conscientisant sa pensée.
L'élévation de la conscience n'est ce pas aussi établir un lien entre la pensée et la volonté, les faits et les actes, les formes et les manifestations ?
Et si nous choisissions le déploiement et l'expansion ?

N'oublions pas qu'il n'y a que l'amour dans notre essence, et que ce qui n'apparaît pas en tant qu'amour est un appel déguisé pour l'amour. 
S'il est important d'accueillir nos émotions afin de comprendre leur langage il est bon de se souvenir que c'est notre droit de naissance que de vivre dans la polarité positive d'amour.

Cet atelier nous permettra à l'aide du concept taoïste, du pouvoir de métamorphose  du papillon, important animal totem chez les amérindiens  qui nous enseigne le cycle éternel de la transformation personnelle et de divers techniques (postures d'étirement du méridien du poumon, pranayama, Yoga Nidra, méditation du sourire, mantra etc...) de choisir davantage, dans l'espace du cœur, de retourner à la polarité positive et de demeurer présent à notre choix conscient afin de ré enchanter le monde.

Me contacter pour les dates
35 $ en groupe